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En musculation, les pompes sont toujours préconisés pour les sportifs qui veulent construire leur masse musculaire ou redessiner leur silhouette.
Faire des pompes avec la planche 9 en1 présentent manifestement de multiples avantages :
De plus, grâce à nos poignées, vos triceps ainsi que le haut de vos pectoraux considérés comme zone difficile à développer seront alors plus engagés.
Optimisez l’amplitude de votre mouvement et travaillez à 100% l'ensemble de vos groupes musculaires.
ILS PARLENT DU 9 en 1 Entrainement à la Maison :